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春季小心落入精神障碍陷阱(2)
更新时间:2022-10-03

青春期也是精神障碍高发的时期,春季,孩子们又都在备战中高考,他们的精神健康尤其值得家长给予足够的关注。目前学生中就存在着过度害羞、胆小、有暴力倾向、焦虑、抑郁等心理问题,特别是在面临升学时表现突出。

每年高考前夕,总有一些学生出现心理障碍,主要是因为学习紧张、压力太大。这时,需要父母给孩子“松绑”,在完成学习任务的同时放松身心。一旦发现孩子近来对什么事都不感兴趣,有情绪低落的苗头,必须警惕抑郁症。孩子的许多行为问题,像对抗行为、玩电脑成瘾、逃学、成绩持续下降,甚至恐惧上学,这都是心理问题,需要老师、家长和医生配合帮助孩子渡过难关。对孩子放任不管、不闻不问,只会让孩子在精神障碍的路上越走越远。专家预计,今后一段时间,中小学生心理问题的发生还将呈上升趋势。

■女性更容易受精神疾病困扰

精神障碍的成因很复杂,其中包括一部分的生物原因。因为人是由生物节律调节的,春季万物复苏,精神不够健康的人脑子内部生物机制受到影响,神经介质的产生会出现问题,引发精神疾患。同时人体内分泌失调也是诱因之一,所以,女性在青春期、更年期、产后和月经期这几个人生特殊的时期容易出现问题。

从精神疾患发生的时期可以发现女性是精神障碍的高危人群。这和很多因素有关,包括女性在社会中处于较弱的位置,更容易受到伤害。而且女性除了工作、就业方面不如男性有优势外,在家庭中又普遍承担着较多的家务,压力很大。另外很多女性在心理上存在着性别的依赖性。再加上从生物学角度看她们内分泌的周期性明显,所以在生理特殊的时期,也容易发生精神障碍。

■请多呵护自己和他人的心灵

中国人属于比较理性的民族,一般不愿意表现出自己强烈的感情,所以受压的程度更大,容易发生心理问题。但是人们对心理问题的偏见使许多人不愿看精神科医生,因此,一些心理问题便转化成身体的不舒服表现出来。所以,如果总也查不清一直困扰自己的身体问题,不妨从“心”下手,也许会找到根治的办法。

对于精神疾病来说最重要的原则是早发现、早治疗。病人要做到坚持用药,不要在这个季节停药。当病人情绪不好、失眠、烦躁或出现反常的举止时要特别注意,尽快到医院就诊。而对于发现和解决精神障碍,关注自己和他人的心理健康就显得尤为重要。要多感觉自己或亲近的人最近有没有情绪不好,有没有焦虑、抑郁的现象。及早发现,可以避免不幸发生。

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